Fokus har fått hänga med på en massa ärenden i dag. Sen lite lydnad/spår med Danne, Sandra och Ida. Fokus fick två korta spår och spårade fint. Lite LF och fotposition tränade vi också. Gick förvånansvärt bra med tanke på så lite aktivering på så många dagar. Han är faktiskt rätt lättsam största delen av tiden, tror jag har spåren att tacka för det. Lite små dryg i kopplet bara, känner att det inte är någon vits med att låta honom dra i kopplet då belastar han ju sig snett så han får gå lös, så länge han inte har spring i benen är det lugnt.
Sen tror jag det är bra att hålla igång honom men utan tok-race och hårdare ansträngning. Han går väldigt rent och fint så vi fortsätter med våra lugna halvtimmes promenader.

Efter lydnaden for vi hem och gick en kortis innan jag svirade om till träningskläder. Fokus visste inte till sig av glädje när jag klädde på mig dem. Sved i hjärtat att behöva lämna honom hemma. Första gången på 10 år(!) som jag har motionerat utan hund. Känns konstigt och ovant. Har aldrig sett vitsen med att träna utan min bästa kamrat.

Det var väldigt tungt i spåret, all positiv anda försvann när vaderna efter bara 10 steg kändes som hårda knutar (backspringet i tisdags som säkerligen är orsaken) och kroppen kändes tung som bly, öronen slog lock hela tiden och huvudet kändes tungt. ”Bara jag inte börjar bli sjuk” löd mantrat i huvudet. Sandra kände sig inte heller pepp så vi gissar på att våra kroppar var lite möra sen förra passet. Vi tog det lugnare idag och tar nya tag nästa gång.

Pepp var i alla fall att jag inte hade det minsta känningarna i knäna! Hurra! Älskar mina nya hälkuddar! Fattar inte hur jag har överlevt utan dem i så många år, så ont som jag har haft i mina fötter. När jag går utan dem saknar jag dem och när jag har dem i skorna så känns det så lätt, så himla lätt att jag inte förstår hur jag har stått ut utan dem. Man vänjer sig fort.
Ska satsa på att införskaffa riktiga inlägg!

Finaste kommentaren idag – Wow vilken rumpa du fått!
Peppande upptäckt – Knäskyddet börjar bli för stort.

Nästa gång ska jag inte vara ett sånt neggo och kroppen SKA orka mer! Basta.

Livet är rätt trist nu. Fokus ska gå på vila minst en vecka. Ingen Agilityträning i helg  Inge fart och fläkt alls. Bara tråkiga koppelpromenader. Ena halvan av mig tycker det är överdrivet med tanke på att han markerade så få timmar, han var inte blockhalt och var helt återställd efter natten och känns dumt att låta han gå i koppel och inte röra sig som vanligt när han ser hel ut. Den andra halvan vill ta det säkra före det osäkra och oroar sig.

Fokus tycker också det är skittrist. Vi tränar lugna saker, idag fick han ett  näringsspår och ett pinnspår när jag hade bokat in träning med Sofie. Fick avundsjukt titta på när Sofie tränade sina hundar i lydnad.

Imorgon står det lydnad och spring på schemat. Men Fokus får inte vara med Han får nog ett pinnspår istället. Han kommer vara tandlös och ha ett fint nosarbete när den här veckan är slut. 1-2 spår om dagen lär han nog få om jag ska stå ut och märgben får han tugga så han håller sig tam och kan få utlopp för lite av sin energi.

Själv klättrar jag redan efter väggarna, två vilodagar på raken, mest för att jag vet att vi inte får göra så mycket på så länge, i vanliga fall har jag inga problem med vila ett par dagar. I helg blir det födelsedagsfirande och utgång med tjejerna – lite att se fram emot som kan döda lite tid.

Morsan hade varit och shoppat idag, fick kika i kassarna när vi kom hem och Den HÄR kom morsan med hem till mig. Sämsta presenten jag fått. En äcklig sak som låter och vill käka upp min klor!

Är det tacken man får för att man hade lite ont igår? Jag HATAR den. Då får hon hellre klippa av hela klon med den där förbannade tången. Men om jag kan lura till mig lite godis i utbyte att hon får surra lite med den framför min tass så låt gå, men försöker den äta på mina klor så kommer jag i ett obevakat ögonblick tugga den i småbitar och skylla på lillsyrran.

En rätt pisssig dag idag. Bara för att jag hade lite ont i benet igår. Tror jag sträckte mig när jag jagade joggare i joggingspåret igår. En världslig sak, men oj vilket liv det blev. Det skulle klämmas, tvättas, pjoskas och nypas överallt. Tycker morsan är mest dryg när hon håller på. Fast lite skönt var det när hon kylde benet, det kan hon gärna få fortsätta med, somnade som en stock medan hon höll på men så vaknade jag av att hon klämde och kände. Om man har ont, varför ska dom klämma för så man får ännu ondare? Dom där tvåbenta är bra konstiga.

Så idag har jag bara fått gå runt kvarteret fast i snöre hela dan trots att jag inte ens har ont. Vilodag kallar morsan det, vad ska det vara bra för?
Har sovit bort hela dagen i protest. Fick ett köttben i kväll som tröst. Hmpf. Kan väl tugga lite på det för husfridens skull.

Ska aldrig  visa att jag har ont igen om det resulterar i vila och en klo-slip.

/Fokuz

Jag vet att jag är en hönsmamma och nojjig när jag börjar grina av åsynen att min plutt inte vill lägga vikt på sin vänster framtass. En helt perfekt dag slutar i tårar. Och Fokus verkar inte det minsta brydd bara besvärad över att jag måste kladda på honom när han vill sova… Fokus är enligt mig hälsan själv, så det gör ofantligt ont när han inte är bra. Nu hoppas jag bara att han sträckt sig eller allra helst bara fått salt mellan tårna. Hoppas och ber att han i morgon är på tassen igen och inte har ont!

Idag har vi haft lilla Candy här (som Fokus redan skvallrat om) en riktigt intressant liten dam som föll Fokus i smaken direkt – ingen påträngande jobbig sak, ingen som man behöver bossa över. En liten blyg tjej men ändå framåt, Fokus verkar märka att hon behöver utrymme och är en riktig gentleman. Min lille prins <3  Myst och busat har de gjort i lagom dos. Skönt med hundar som bara kan vara inomhus.

Tror förresten att jag såg vargspår idag när jag var ute med Candy och Fokus. Tassavtrycken var tre gånger så stora som Fokus tassar…. och så en massa rådjursspår som sprungit över vägen  :-S  Upptäckte spåren när Candy var lite konstig just där och stirrade in i skogen medan Fokus spårade stressat med rest ragg. Vad gör en norrlänning? Går hon tillbaka till bilen? Springer hon? Nej, hon går länge in i skogen men nu med hundarna inom säkert avstånd och glor in i skogen i ett naivt hopp om att få syn på gråben. Inget napp.

Var ute med Sandra och sprang i kväll igen. En gång är ingen gång – två gånger är en vana. Så 5 gånger (i år) måste väl vara rutin nu? Vi har bestämt att vi springer 2 ggr i veckan tillsvidare och det har vi lyckats hålla sen start.
Måste ju vässa till kroppen inför agilitysäsongen!

Vi sprang 5km spåret idag istället för 2,5:an. Och målet var att springa minst 1 km innan vila. Efter den första kilometern och en mördarbacke så hamnade vi båda i den 2:a andningen och sprang vidare i en våg av flow och lyckades ta oss 1,7km, innan kort vila, sprang igen och vilade efter 2km. Bara två korta vilopauser på 2 ggr på 5 km och då fanns det flera backar som inte var nådiga! Stort för flås-majorna.
Jag älskar verkligen att springa förstår aldrig varför det ska ta så lång tid att komma igång igen efter ett uppehåll. Ursäkterna är många men sen undrar jag när jag sprungit varför jag inte gör det oftare. Bara latmasken i mig inser det också så jag inte sitter där i soffan och tänker: ”Jag borde börja springa igen, men det är ju skönare i soffan…” Jojomensan, sån är jag.  Längtar redan till nästa gång, får se om Fokus får göra oss sällskap eller om han får vila :-/  Nåja huvudsaken är att han blir bra… bättre att vila en dag för mycket än en dag för lite, men så är det ju inte dags förrän på fredag…

Nu ska i af jag ta mig lite kvalitetsvila, för i morgon väntar ett sista tandläkarbesök (på länge hoppas jag!), en lagning gick sönder – samma dag som jag var där och fixade den. Suck.

Jag fick träna agility idag igen! Grymt kul. Morsan var lite trög i ”Threadlen” (tre hinder som står på rad som ett staket)  hon är så seg på att visa ibland så jag skulle nog klara mig bäst utan henne.  I slalom försökte hon göra det svårt för mig men jag fixade det varenda gång, men en gång påstod morsan att jag missade en port på slutet, men jag tror hon ljuger.
Testade gungan också, jag vill göra den själv men morsan vill inte det. Fjantigt!

Vi har varit ute hela dan, jätte kul med en ny kompis! Men nu är vi trötta efter allt bus. Candy ligger bredvid mig under täcket och sover, ska nog göra hennes sällskap, är rätt trött själv också.

Hejrå!

/Fokuz